Медитация помогает нам успокоиться и деактивировать стрессовые части нашего существа, тем самым позволяя нашему телу продолжать работать оптимально. Мы считаем, что медитация - это самая лучшая техника для оптимального самовосстановления тела и разума. Клетки нашего тела постоянно взаимодействуют друг с другом, поддерживая нашу жизнь: перекачивая кровь, поддерживающую жизнь, избавляясь от вредных токсинов и защищаясь от внешних патогенов.
Благодаря целенаправленному намерению мы можем полностью контролировать эти процессы в организме с помощью силы нашего разума. Разум - это настоящий верховный оркестрант ментального, эмоционального и физического здоровья тела.
Каждая наша мысль, эмоция и чувство образуют петлю обратной связи с нашей нейрохимией. Когда мы занимаемся повседневными делами, стимулы, с которыми мы сталкиваемся, вызывают ответные клеточные команды, которые затем присоединяются к нашему эмоциональному состоянию. В результате образуются химические вещества, которые либо приводят наше существо в режим борьбы или бегства, либо в режим релаксации.
Когда наши мысли и эмоции находятся в положительном ритмическом балансе, в организме образуются нейрохимические вещества, такие как эндорфины, норадреналин, антиоксиданты и стимуляторы иммунной системы. Эти положительные нейрохимические вещества можно легко и просто вызвать в нас с помощью медитации.
Медитация приводит наше существо в состояние самосознания, что позволяет естественному потоку положительных нейрохимических веществ между нашим физическим телом и разумом.
Отсутствие самосознания открывает дверь для разрушительных чувств и эмоций, таких как стресс, гнев, жалость к себе, ревность, сомнения и отчаяние, которые, в свою очередь, стимулируют саморазрушительное поведение. Если эта отрицательная обратная связь между телом и разумом сохраняется, наше клеточное существо начинает разрушаться, пока мы не достигнем точки разрыва, когда болезнь проявится и возьмет верх.
И наоборот, расширение нашего осознания себя открывает пожарный шланг свободно текущей энергии. Наши сострадание и сочувствие разрастаются, создавая психически и эмоционально сбалансированное состояние.
Овладение самосознанием через такие практики, как медитация, разблокирует наши творческие барьеры: мы начинаем видеть безграничный потенциал мира, а также нашу способность создавать жизнь, полную здоровья и благополучия, которую мы желаем.
Без сомнения, мы считаем, что медитация - это лучший способ понять наши внутренние схемы, поскольку она позволяет нам проникнуть вглубь нашего разума для реабилитационного утешения. Медитация позволяет нам получить доступ к подсознательным уровням разума и мыслей, которые мы не замечаем в обыденной жизни.
Старая притча "Познай самого себя" - это самый точный ключ к разгадке нашего пути к самообладанию, а медитация - это дверь к восхождению на самые высокие ментальные, эмоциональные, физические и духовные вершины здоровья и благополучия.